Philosophie
​​​Physiotherapie beginnt für mich mit Zuhören.
In meiner Physiotherapie-Praxis in Flims steht der Mensch im Mittelpunkt. Jeder bringt andere Voraussetzungen, Erfahrungen und Ziele mit – deshalb entstehen Behandlungen, die individuell abgestimmt sind
und sich an deinem Alltag orientieren.
Bewegung, Stabilität und Körperwahrnehmung bilden die Basis meiner Arbeit.
Aktive Therapie, funktionelles Training, Pilates-Elemente und
ergänzende manuelle Methoden werden gezielt eingesetzt.
Mein Ziel ist es, dir Sicherheit in der Bewegung zu geben und dich dabei zu unterstützen, aktiv zu bleiben – im Sport, in der Freizeit und im täglichen Leben.
Meine Angebote
In meiner Praxis für Physiotherapie in Flims biete ich ein vielseitiges Angebot, das dich dabei unterstützt, beweglich, belastbar und fit zu bleiben – für Alltag, Sport und langfristige Gesundheit.
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Physiotherapie ist die gezielte Behandlung und Förderung der Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers. Mit individuell abgestimmten Übungen, manuellen Techniken und Trainingsprogrammen unterstütze ich dich dabei, wieder aktiv und sicher zu werden – sei es nach Verletzungen, im Sport oder zur Vorbeugung von Beschwerden.
Pilates ist ein sanftes, aber effektives Training für Stabilität, Haltung und Körperkontrolle. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und hilft dabei, den Körper bewusst und effizient einzusetzen – ideal als Ergänzung zur Physiotherapie oder zur Prävention.
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Athletiktraining umfasst funktionelle Übungen, die Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination fördern. Es richtet sich an Sportler:innen und aktive Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit steigern, Verletzungen vorbeugen oder gezielt an körperlicher Belastbarkeit arbeiten möchten.
Gesundheitscoaching hilft dir, Bewegung, Training und Regeneration optimal in deinen Alltag zu integrieren. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan und setzen praktische Strategien um, damit du langfristig aktiv, belastbar und gesund bleibst.