Pilates
"Stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung und Bewegungssteuerung – ideal für mehr Stabilität im Alltag und beim Sport."
Einzeltraining
Bei mir in der Praxis erhältst du individuelle Betreuung mit der PilatesCare Methode. Die Übungen werden speziell auf deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt, sodass du maximal davon profitierst. Ich biete maßgeschneiderte Trainingsstunden an, die genau auf dein Niveau und deine Ziele abgestimmt sind
– flexibel und effektiv.
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Preis: 60 min - CHF 95.-
Reformer Pilates
Im Signina Hotel in Laax, jeweils Dienstagabend von 18:00–18:40 und 19:00–19:40, trainierst du mit mir in kleinen Gruppen mit maximal 4 Personen. So bekommst du persönliche Anleitung und Motivation, während du gleichzeitig von der Gruppendynamik profitierst. Anmeldung über
